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    Weil ich mir wichtig bin!

    Gesundheit & Wohlbefinden


     

    Atme dich frei

    in Salz - ausgebucht


    Sie lernen einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen und durchzuführen. Am Ende erwartet Sie eine geführte Entspannungsreise.

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    Bärlauch sicher bestimmen und verarbeiten

    in Münnerstadt

    Lernen Sie in diesem Kurs Bärlauch zu bestimmen und zuzubereiten. Mit Julia Erlwein lernen Sie Tipps und Tricks rund um dieses Wildkraut.

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    Basisch kochen

    in Würzburg und Schweinfurt

    Ernährungsberaterin Sigrid Jäger gibt Ihnen Tipps und Tricks für die gesunde Küche, denn das Geheimnis von Gesundheit, Schönheit, Vitalität und Lebensfreude liegt im Kochtopf!

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    Basisch kochen für Fortgeschrittene

    in Würzburg

    Köstlich kochen und einfach backen mit basischen Zutaten für alle, die bereits Erfahrung mit dem basischen Kochen haben oder das basische Backen ausprobieren möchten.

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    Detox-Yoga

    in Bad Kissingen

    Regen Sie mit Hilfe der Yoga-Übungen Ihren Stoffwechsel an, befreien Sie sich von altem Ballast und schaffen Sie Platz für Neues. Christiane Glöckler zeigt Ihnen wie.

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    Diäten ade

    in Würzburg

    Haben Sie auch Gute Vorsätze für das Jahr 2018? Diätassistentin Martina Amon hilft Ihnen bei der Umsetzung. Erfahren Sie in einem Vortrag mehr und wenden Sie das Gelernte im Kochkurs an.

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    Fit in den Frühling

    in Münnerstadt

    In diesem Kurs werden Sie mit den wichtigsten Wildpflanzen vertraut gemacht und erhalten Informationen zu Inhaltsstoffen und Verwendungmöglichkeiten. Das gelernte werden Sie anschließend praktisch umsetzen.

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    Fruktosearm genießen

    in Würzburg

    Erfahren Sie, in welchen Lebesmitteln sich Fruchtzucker befindet und wie Sie mit einer gezielten Auswahl an Lebensmitteln den Alarm im Darm ausschalten können.

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    Hildegard von Bingen

    in Bad Kissigen

    Lassen Sie sich von den leichten basischen Hildegard-Küchengeheimnissen inspirieren, besonders bei Magen-Darm-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht, Gelenkproblemen, u.v.a.m. Erstellen Sie Ihre eigene, individuelle Hausapotheke.

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    Ho´oponopono

    in Saal a. d. Saale

    Lernen Sie Ho´oponopono kennen, begreifen und in Ihrem Leben anzuwenden. Es hilft Ihnen die Harmonie in Ihrem Leben wiederherzustellen und in Ihr Leben zu ingetrieren.

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    Low Carb

    in Würzburg

    Lernen Sie einen der aktuell bekanntesten Ernährungstrend in unserem Vortrag kennen und setzen Sie Low Carb in unserem Kochkurs direkt um.

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    Mit einem Schlag aus dem Leben gerissen

    in Würzburg

    Tagesseminar zur Krankheitsbewältigung für Menschen nach Schlaganfall, Hirnblutung, Unfall und Gehintumor.

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    Naturapotheke

    in Münnerstadt

    In einem Streifzug durch das Jahr lernen Sie wichtige Basispflanzen kennen und bereiten daraus Salben, Tinkturen, Öle und einen leckeren Smoothie zu.

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    Selbstversorgergarten

    in Ramsthal

    Bei diesem Seminar stellt Ihnen Naturpädagoge Otmar Diez die Grundbegriffe eines natürlich bewirtschafteten Gartens und einen Mustergarten mit 20 qm vor und zeigt Ihnen wie Sie leckere Pilze im Garten anbauen können.

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    Yoga für die Augen

    in Würzburg

    Mit den Übungen des Augenyoga wird Ihre Sehfähigkeit harmonisiert und gekräftigt und auch die Selbstheilungskräfte der Augen werden mobilisiert.

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    Yoga Workshop

    in Bad Kissingen

    Praktizieren Sie zusammen mit Christiane Glöckler Yoga-Flows die Ihre Lebendigkeit und Lebensfreude unterstützen.

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